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生活中这4大习惯 是肝病的导火索
一直以来,肝病从来都离我们很近,一直潜伏在我们的身边。一些很小的坏习惯都有可能是肝病的导火索,因此不要再觉得肝病与你很远很远,这会让你深陷其中而无法自拔……目前,肝病的种类有很多,每一类都有着自己独特的病理特征,有些会传
养脾胃妙招 多动脚趾可健胃
几乎每个人都怕老,尤其是女性,但是生活中我们又不注意,导致身体衰老的越来越快。很多女性都是脾虚体质,你知道吗,这类人是最容易老的快的,为什么这样说呢,下面就由小编给大家介绍下吧。为什么你的皮肤黄黄的,看上去比实际的年龄要
多吃糙米有利于降血糖
糙米是稻米加工后所产的一种米,其血糖指数低于大米。据长春市中心医院内分泌科主任窦安翔介绍,糖尿病患者常吃糙米可以降低血糖,平衡膳食结构。据窦主任介绍,糙米的血糖指数低,进食糙米后血糖不会很快升高。糙米中含有镁和纤维,实验
消化不良腹泻 中医如何处理?
中医对消化不良、腹泻是如何认识的?消化不良、腹泻多归属于中医的“胃痞”、“腹痛”、“呕吐”、“泄泻”等病症中。“胃痞”是指胃脘部痞闷满胀不舒的一种自觉症状,一般触之无形,按之柔软,压之无痛。“腹痛”是指胃脘以下、耻骨毛际
子宫脱垂中医外治四法
子宫脱垂是指子宫颈外口脱垂至坐骨棘水平以下,甚至脱至阴道口外的一种疾病,多见于劳动妇女和多生育妇女,而慢性咳嗽、便秘、年老体衰等原因也容易诱发。中医认为,本病多为中气不足,气虚下陷,或肾气亏损,冲任不固,带脉失约所
中医养生 五志有关联
祖国医学认为:人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化,亦称“七情”。其中怒、喜、思、忧、恐为五志,五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。我们知
盘点脾虚5大症状 补脾很紧急
夏季天气炎热,很多的人都觉得头昏脑涨不舒服,你是不是觉得可能是中暑,但是其实有可能是我们脾虚在作怪,当出现脾虚的情况的时候,我们的身体会受到比较严重的伤害,那么脾虚都有什么症状呢?下面我们就一起了解一下吧!症状一:舌苔有
夏日熬夜节食都会睡不好
夏日熬夜节食都会睡不好天气越来越热,微信朋友圈很多人都在发“晚上老是睡不着”。中医认为,人为什么会失眠,简单来说有三条:一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和。心肾不交 如果人的心火上炎,肾水下行,就形成心肾分离,造成人
怎样用盐水洗鼻治疗鼻炎
盐水洗鼻的具体操作:1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,
寒冬养生防病吃莲藕的有绝招
中医认为莲藕入心、脾、肺经,生藕性味甘、寒,有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是几种运用莲藕养生防病的药膳:莲藕花生章鱼汤藕400克,花生1
当心牙周病让牙齿变丑
牙周病,相信大家都再熟悉不过了。可它现在和牙齿美容扯上了关系,大家可能还不知道吧。是的。牙周病会让你的牙齿变丑!牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎,牙周炎是由牙龈炎发展而来的,牙龈炎的预防显得很重要。牙龈炎是指围绕牙齿周围的牙
想降血压 调理饮食最重要
1.饮食疗法降血压常食药粥:①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成
吃生姜宜“早”不宜“晚”
中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。李教授说
恶性淋巴瘤的早期征象
恶性淋巴瘤是一组原发于淋巴组织的恶性肿瘤,具有进行性、无痛性淋巴组织增生,其发病原因至今不明。根据目前的资料来看,可能与病毒的感染和免疫缺损有关,如有人认为此病有地方性流行的特点,多由病毒感染导致胸腺萎缩而引起;也有人发
小心刮痧拔火罐害了你
眼下,一些人把刮痧、拔火罐作为一种养生的保健方法,这是不对的。刮痧和拔火罐既是中医的一种治疗方法,也是普通人常用的一种自我疗法。但是,绝不可将二者作为养生的方法。这样不仅起不到养生作用,还会对身体健康产生不利甚至造成损害
秋冬进补有四忌 过量服用反伤身
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋冬进补十分必要。但进补不可乱补,应特别注意以下几点: 一忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身
12个养生秘诀男人必须有所了解
导语:男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,要记住,男人天生该滋补,天生对能量的需求
中医治疗儿童功能性遗尿症
正常情况下,儿童在3-4岁开始就可控制排尿,如果随着年龄增长仍经常尿床,医学上称为“遗尿症”。临床发现,对于功能性遗尿,中医治疗效果较好,根据不同临床表现,中医将遗尿分为肾气不足、脾肺气虚、
儿童清肺丸
【功效主治】用于小儿风寒外束肺经痰热面赤身热咳嗽气促痰多黏稠咽痛声哑【化学成分】麻黄,苦杏仁(炒),石膏,甘草,桑白皮(蜜炙),瓜蒌皮,黄芩,板蓝根,橘红,法半夏,紫苏子(炒),葶苈子,渐贝母,紫苏叶,细辛,薄荷,枇杷叶
月子里可以吃盐巴吗
产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。因此,应该在菜里适量加盐老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,而且吃了对产妇和宝宝也都不好。因此,
生姜疗法治疗小儿腹泻
生姜适量,洗净,捣烂装入布袋内,置小儿胃脘部。上放热水袋1-2小时,每日2-3次,直至全愈。可湿中止泻适用于小儿胃寒吐泄。生姜切片,分别贴敷于双侧内关穴,胶布包扎固定,每日敷12小时:亦可将生姜捣泥,敷于肚脐,胶布固定,
上火啦 记得“泻心汤”三黄片
上火牙痛、口鼻生疮,很多人都知道用三黄片治疗,却没想过这个能清热解毒、泻火通便的中药到底从哪儿来。其实,三黄片的前身可是个千年名方——泻心汤。首载于《金匮要略》的泻心汤最初主要用于治疗心胃火炽、迫血妄行导致的吐血、衄血。
长夏最宜养脾 食疗有助祛湿
眼下正值夏末秋初,在中医定义中,一年并非四季,而是春、夏、长夏、秋、冬五季。长夏即阳历的七八月份,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征为湿热蒸腾。 中医认为,湿为阴邪,易伤阳气,而且湿邪易困脾胃,尤其是老
秋季养生:运动保健养肺法
1.摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕,缓解症状。将两手拇指摩擦生热后,用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1-2遍。2.深吸气本法有助于锻炼肺部的生理功能
“粗”粮明星打造“细”致肌肤
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮
揭秘三大中医养生方式
导语:时下,人们一般把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人,注重身体的健康,接触最多的就是生理养生。那么,其他的两种养生方式能带给我们什么样的益处呢?一、哲理养生所谓“哲理”养生,主要是要掌握对立统一规律和一
男士冬季护肤解决之道
冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”,什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的,一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究,不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标,这可就大错特错了,其实男
手相“不好看” 短命几率大
我们都知道脑溢血是非常可怕,它最大的特点就是致死率高、发病急,很多患者往往皆死于抢救时间上,所以提前预知疾病信号是非常重要的。那么如何快速、准确地获知疾病信号呢?本公子给你介绍一个最快捷的方法,就是看“手相”,其不仅能提
中医教你如何养胃
中医教你如何养胃在现如今这个饮食生活越来越丰富的社会,越来越多的人患有胃病,严重的甚至丢掉了性命。为了能够让你的胃更健康,一定要做好养胃护胃工作。下面小编就给大家教一下中医如何养胃,让你的胃更健康。常用的养胃中药有茯苓、
夏末秋初重养脾 少吃秋瓜多吃秋果
有句俗话,叫做“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些,就是因为脾胃虚弱的缘故。其实,按照中医的理论来讲,在四季中还有一个“长夏”。长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节
多吃“粗粮”可预防癌症
粗粮在西方国家已经成为一种新兴的热门保健食品。福建省肿瘤医院的专家指出,粗粮不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症。据专家介绍,粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食
经方治危急症 剂量是关键
日前在北京召开的“全国方药量效关系与合理应用研讨会”上,中国中医科学院广安门医院的仝小林教授谈其20多年对剂量潜心研究的心得,现介绍如下。药物剂量是取得临床良好疗效的关键。《伤寒论》药味少而精纯,组方法度严谨,临床疗效确
当心!吃西红柿的6大禁忌
导读:西红柿含有丰富的维生素c,吃西红柿可增强机体抵抗力、抗感染、防治败血病等,但是并不是西红柿怎么吃都可以,下面为大家介绍吃西红柿的禁忌,大家一起来了解下吧。西红柿1、空腹时不宜吃西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃
生活适度避免五劳所伤
久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。是谓五劳所伤。——《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气,长久卧床则使阳气不伸而损伤正气,长久呆坐则血脉流动不畅而损伤肌肉,长久站立则劳损腰肾膝胫而
秋燥易耳鸣 按摩穴道可缓解
曾几何时,耳鸣只是人们眼中的老年病,但随着生活方式的变化,越来越多的年轻白领们开始受到耳鸣的困扰。哪些原因让他们的耳朵提前衰老呢?改如何面对这种早衰?新浪健康携手权威专家为大家排忧解难。病因:秋季上火易诱发严重耳鸣秋季是
最简单的判断自己体质方法
每个人的身体状况都不尽雷同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助。1 正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少
骨骼长得快,寿命跑得“快”?
据报道,除“日出而作,日落而息”的生命节奏之外,生物体中还存在另一种生命节奏。据悉,这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。纽约大学牙科教授蒂莫西布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公布
知小窍门喝地道广东煲汤
广东的汤就讲究老火。讲究原汁原味,熬一锅汤,除了基本的材料,就只加盐下去,有时候加点姜去腥。 其它地方的汤就加这个加那个,根本就去了原来汤的味道。汤要好喝,第一,材料一定要新鲜,熬汤之前要先氽水。 第二,广式汤时间要长,
黑眼圈源于慢性病晨起5大状况透露健康秘密
请千万别忽略这些小症状,健康的问题就是隐蔽在这些症状上,这是你身体给予你发出的不健康信息,其中正隐藏疾病啊,不可麻痹大意哦!1.脸上呈现出黑眼圈如果说黑眼圈,仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但是
中医看头发知肾病
台湾最新一期杂志引述专家的介绍说,由于生活习惯不佳、压力过大,越来越多年轻人加入了脱发大军。而中医认为“肾藏精,其华在发”、“肝藏血,发为血之余”。太劳累,缺少适当休息,长
艾草灸肚脐有什么好处
艾灸是中医理论中针灸的一个分支。主流针灸用银质针针刺穴位,以治疗疾病作用,而艾灸用点燃的艾灸穴位,这是针灸的最大区别。有很多艾灸功效。长期灸可达以,用于舒,活络,预防传染病,祛湿散寒。那么,艾草灸肚脐有什么好处呢?1、健
减肥瘦身的朋友们对脂肪存在的一些误解
植物油均含有ω-6不饱和脂肪酸,而含ω-3不饱和脂肪酸丰富的食物却不多:有深海鱼、橄榄油和亚麻子油。但相当可悲的是,由于环境的污染,无论是海里的鱼,湖里的鱼、河里的鱼或饲养鱼,都不利于健康,世界上
不要把直肠癌当做痔疮来诊疗
专家提醒,痔疮虽不会转化为直肠癌,但痔疮患者最好及时去医院做直肠指检和直肠镜检查。同时,通过自我观察和感觉以及自行直肠指检也很重要,尤其是当大便次数增多,且伴有“里急后重”感觉的患者须警惕。痔疮:
最早使用汞合金补牙的记载
我国第一部由国家颁行的药典《新修本草》(659年)记载:用白锡、银箔和水银合成的银膏,用作牙齿充填剂。这不仅是我国,也是世界上最早使用汞合金充填牙齿补牙的记载。这一方法直到十九世纪初西方国家才开始应用(英国医生贝尔(Be
眼睛干涩是阴虚表征
眼睛老感觉干、涩,甚至干得发红。广州中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚主任医师认为,眼干、眼涩多因阴虚起,这包括肝、肾的阴虚、气阴两虚和阴虚湿热三大原因。肝肾阴虚型——眼干舌红症状:眼干涩、畏光,双眼频频眨眼,久视则诸
头发与健康
头发对每个人的形象都至关重要,对黄种人来说,健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发
白领用“叩首法”赶走颈椎病
如今,社会生活节奏越来越快了,人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时,身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病,不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。一旦得了颈椎病,真让人苦不堪言,可是手术治疗太痛苦,
柚子皮既可做菜也能治冻疮
很多人吃了柚子,就把柚子皮给扔掉了,殊不知柚子皮有很多妙用之处。中医认为,柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。下面就给大家介绍柚子皮入药治病的6大中医秘方。1、煮水治小儿肺炎将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一
刮痧疗法有哪些禁忌
刮痧并不是所有人都适宜,而有许多禁忌症。下列人员和出现下列情况的人不能刮痧。●饱食、空腹、过度疲劳时不宜刮。●身体瘦弱、皮肤失去弹力者。●避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因为一旦刮破皮,感染容易祸延至脑部。●避免在血管、
大公开!十大时尚发泄压力法
1.发泄方法之――卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,许多人在这里动手又
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