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哪些食物会引发男性阳痿呢
2022-09-30

男性发生”阳痿”的情况,在众多原因中,饮食方面也是很重要的一点,饮食中很多事物过度的食用,都会对男性的生殖健康有所影响,下面就为您做个简单的介绍。

1、油炸食物:

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂,有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局称,反式脂肪酸,可增加人体不良”胆固醇”,增加患”心脏病”的风险。

2、肥肉:

红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。

3、高脂牛奶:

那些每天通过奶制品,摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质,不到150毫克的男性相比,患”前列腺癌”的危险性,要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内”维生”素D的水平。维生素D,除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止,前列腺癌”肿瘤”细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

4、黄豆:

黄豆是一种,含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分,可以模拟雌性激素”雌二醇”的功能,从而导致精子数量减少。

5、精面粉:

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

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